Categoria L'allattamento al seno

Quando la madre inizia ad allattare il suo bambino, ha molti dubbi sulla posizione, sulla quantità di latte da offrire al bambino o anche sugli alimenti da mangiare e su cosa non mangiare durante questo periodo. Durante l'allattamento il bambino la donna può mangiare normalmente, ma ci sono alimenti che, secondo i medici, dovrebbero essere evitati, poiché ciò che la madre mangia influirà sulla salute del suo piccolo.

Sapevamo già che l'allattamento al seno è il miglior cibo che una madre può offrire al suo bambino, ma migliora anche lo sviluppo del cervello nei bambini. Come è possibile saperlo? I ricercatori della Brown University hanno condotto uno studio utilizzando macchine per la risonanza magnetica per osservare la crescita del cervello nei bambini di età inferiore ai 4 anni.

Madre Natura ha dotato i mammiferi, inclusa ovviamente la specie umana, di una fonte da cui nutrire i loro piccoli finché non possono nutrirsi con altri mezzi. Il latte materno di ogni specie è, quindi, l'alimento ideale per allevare i propri neonati. Tuttavia, non solo è progettato per soddisfare le esigenze nutrizionali dei bambini e adattarsi alle loro diverse fasi di crescita, ma l'allattamento al seno per i bambini ha anche un vantaggio di cui potresti non essere a conoscenza.

Il latte materno ha proprietà sorprendenti. Non solo serve come alimento nutritivo e affettivo nei bambini, ma anche per i suoi componenti gli conferisce proprietà uniche tra loro: proteine, carboidrati, grassi, ha vitamine come A, E, K, B12 e minerali, milioni di cellule viventi , ormoni che aiutano il corpo a funzionare correttamente, anticorpi che aiutano a combattere le infezioni, tra gli altri.

Se hai smesso di allattare e ora vuoi tornare ad allattare con il tuo bambino, devi sapere che non è impossibile. Inizia un processo noto come relactar, che consiste nello stabilire diverse tecniche per succhiare il piccolo e quindi la tua produzione di latte può essere la stessa. Qui vi diciamo di più!

Come facciamo con il guardaroba, quando la stagione cambia, dobbiamo anche cambiare la nostra dieta con l'arrivo delle nuove stagioni. Sai quali cibi autunnali sono i migliori per le donne che allattano? Quali cose devono essere rimosse o aggiunte al menu del giorno? Non è un cambiamento banale o superficiale, è che il nostro corpo, e soprattutto durante l'allattamento, ha esigenze nutrizionali e caloriche diverse in ogni stagione.

Con l'arrivo dell'inverno aumenta il dispendio calorico delle madri che allattano. Oltre all'energia che utilizza per la produzione di latte, il corpo richiede calorie aggiuntive per mantenere la sua temperatura e le condizioni del corpo in condizioni ottimali. Inoltre, le donne devono rafforzare il loro sistema immunitario per combattere i rischi di malattie che vengono con il freddo di questo periodo: raffreddori, tonsilliti, faringiti, bronchiti e altri "itis".

Il Natale sta arrivando, un momento di molteplici incontri da condividere con la famiglia, gli amici, i colleghi, alla scuola dei bambini e smettere di contare. Con esso aumentano anche i dubbi nella madre che allatta, su cosa bere, soprattutto quando ha davanti una qualsiasi quantità di prelibatezze che vengono preparate in questo periodo dell'anno.

Ci lasciamo alle spalle l'inverno e, con esso, pasti pesanti e ipercalorici. Ora arriva un altro bel periodo dell'anno, di germinazione e fioritura, dove la natura si riattiva per offrirci una grande varietà di cibi. Se stai allattando al seno, è importante che tu modifichi la tua dieta, sempre con la premessa di avere una dieta equilibrata, cioè che contenga carboidrati, proteine, cereali, cereali, verdura e frutta.

Così come ci sono madri che si preoccupano perché credono di non produrre abbastanza latte, dall'altra parte troviamo quelle donne che hanno una produzione di latte eccessiva e non sanno cosa fare per controllarla. Cosa fare in caso di eccesso di produzione di latte durante l'allattamento? Se questo è il tuo caso, non esitare a leggere questo articolo: in cui ti diamo alcuni consigli per aiutarti a superare questa situazione che, seppur insolita, è molto fastidiosa.

Il successo dell'allattamento al seno richiede sempre tre aspetti: fiducia da parte della madre, buona idratazione e, soprattutto, un'adeguata suzione del bambino. Ma succede che i problemi di suzione del bambino racchiudano molte cause, quindi, è importante che, prima di smettere di allattare il tuo piccolo, tu sappia quali problemi potresti incontrare per trovare la migliore soluzione.

Ti è successo che quando tuo figlio succhia vuole afferrare la tetta e accarezzarla? Se ti succede, lascia che ti dica che non sei l'unico, non dovresti preoccuparti! Succede alla maggior parte delle donne e ha un nome: il riflesso di sintonia del bambino durante l'allattamento. Vuoi saperne un po 'di più: perché accade e cosa vuole comunicarti il ​​tuo piccolo con questo gesto?

La presenza di crampi è uno dei disagi che molte donne manifestano durante l'allattamento. Possono verificarsi sul tuo seno o sull'addome. Questa sensazione di disagio non deve essere confusa con un dolore persistente, né deve essere trascurata in caso di osservazione di altri sintomi, quindi è sempre importante essere vigili.

Uno degli aspetti preoccupanti per le donne dopo la gravidanza è l'aumento di peso che hanno acquisito durante la gravidanza e come ritrovare la loro figura dopo aver avuto il bambino. Sia per gli atleti che per i non atleti, la compatibilità riguarda l'allattamento al seno e l'esercizio. In questo articolo, ti parlerò un po 'di loro e bandiremo alcuni miti su questo argomento.

Una cosa è che una madre scelga di offrire al suo bambino l'allattamento misto, cioè latte artificiale e latte materno in poppate diverse, ed è ben altra (e allo stesso tempo molto controversa) mescolare il latte che hai usato nello stesso contenitore. l'hai estratto con il latte che hai comprato al supermercato, cioè il naturale con l'artificiale.

Quando, durante la gravidanza, chiediamo alle future mamme se hanno pensato a come vogliono nutrire i loro bambini, la maggior parte di loro risponde che "vorrebbe allattare al seno se può". Perché dubitiamo della capacità di allattare con il nostro seno, ma non della capacità del polmone di respirare o del cuore di battere?

Ho sempre avuto la posizione che parlare di allattamento sia sinonimo di vita, di benefici, senza dubbio, perché è il miglior cibo per i nostri bambini, ma sarà tutto certamente così rosa? Ci sono donne che provano un senso di angoscia al momento di nutrire il loro piccolo con il proprio latte o che non vedono l'ora che quel momento finisca; madri che allattano che rifiutano o rifiutano di allattare il bambino.

Nel corso della storia sono stati creati innumerevoli miti sull'allattamento al seno, sia a livello familiare che culturale, che hanno portato non solo insicurezza, ma anche sfiducia nelle madri. L'allattamento al seno provoca osteoporosi, l'allattamento al seno provoca carie, con l'allattamento al seno non si può fare sport.

Se hai allattato al seno o conosci persone che l'hanno fatto in tua presenza, sicuramente hai mai sentito frasi come "Dagli 15 minuti di ogni seno", "Mettilo sul seno ogni 3 ore". oppure "Non è ancora il suo turno, 30 minuti fa ha mangiato". Tutte queste frasi hanno fatto il giro del mondo, essendo causa di tante polemiche e discussioni a causa dell'ignoranza e della mancanza di gestione in relazione alla questione dell'allattamento al seno di un bambino, perché l'orologio è il peggior nemico dell'allattamento al seno.

Non è un segreto per nessuno che durante l'allattamento ci siano molti miti e leggende che hanno generato molte paure nelle madri. Uno dei più comuni è quello effettuato con le visite dal dentista, perché molte donne hanno sentito o sentito dire che alcuni trattamenti dentali potrebbero non essere compatibili con l'allattamento al seno a causa dell'uso di anestetici.