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Balletto per bambini. Benefici della danza durante l'infanzia

Balletto per bambini. Benefici della danza durante l'infanzia


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Tra le attività extrascolastiche più gettonate non c'è solo calcio, basket, tennis, nuoto o arti marziali, ci sono anche tanti ragazzi e ragazze che optano per discipline musicali. Tra questi spicca il balletto o la danza classica, un esercizio il cui obiettivo è raccontare una storia solo con il movimento del corpo.

Considerato come Performing Art, il balletto richiede molta concentrazione a livello psichico e flessibilità, coordinazione e ritmo musicale a livello fisico. Pertanto, si raccomanda che questa disciplinainiziare a praticare fin dalla tenera età, i 3 o 4 anni, cioè quando il sistema locomotore dei bambini può assimilare e interiorizzare i movimenti e le tecniche di danza più facilmente e fluentemente.

Il balletto, oltre all'arte, è un esercizio che ha vantaggi multipli e positivi, sia fisico che mentale, per i bambini. Danzaballet.com elenca l'ampio elenco di vantaggi a livello fisico:

- La danza stimola la circolazione sanguigna e il sistema respiratorio.

- Promuove eliminazione dei grassi.

- Aiuta a correggere le cattive posture.

- Aiutare acquisire elasticità

- Esercita il coordinazione, agilità dei movimenti ed equilibrio.

- Collabora allo sviluppo muscolare e alla forma della colonna vertebrale.

- Aiuta lo sviluppo delle capacità psicomotorie, dell'agilità e della coordinazione dei movimenti.

- Permette di migliorare l'equilibrio e i riflessi.

- Può aiutare problemi corretti come "piedi piatti". Con la danza classica, le posizioni che il piede adotta durante la lezione, il più delle volte arcuato, possono correggere gradualmente il difetto.

- È una buona tecnica per combattere l'obesità infantile e il colesterolo.

- Sviluppa l'espressione del corpo, l'udito e la memoria.

- Il balletto è un esercizio molto rigido, che richiede e insegna disciplina sia fisica che mentale, aiutando lo sviluppo della personalità dei bambini.

- Sviluppa il file sensibilità dei più piccoli, permettendo ai tuoi sentimenti di fluire liberamente.

- Aiuta i bambini più timidi a socializzare e superare quella timidezza.

- Rilassati e rilascia l'adrenalina.

- Migliora l'autostima e riduce i sintomi di stress o ansia, aumentando la fiducia del bambino in se stesso.

La parola "balletto" proviene dalla Francia e si traduce in danza. Nasce nel XVII secolo come hobby per i nobili; ballerini accorrevano alle corti italiana e francese per esibirsi davanti ai Re e alle classi più abbienti. La sua evoluzione e specializzazione ha portato al fatto che oggi esistono, a livello generale, quattro stili di balletto: romantico, classico, moderno e Diaghilev.

Anche se tuo figlio decide una disciplina o un'altra, ci sono sette movimenti di base in questa danza classica che non variano da una modalità all'altra: saltare, allungarsi, piegarsi, sollevarsi, voltarsi, scivolare e lanciare o precipitare.

Angela del Caz. Copywriter

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