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Esercizio per alleviare il mal di schiena a casa


Hai lottato a lungo con un terribile mal di schiena? La tensione accumulata, la cattiva postura, i bambini ... Alla fine, madri e padri lamentano spesso dolori alla schiena. Abbiamo la soluzione! Presta attenzione a questo esercizio per alleviare il mal di schiena a casa.

È molto semplice da fare e non avrai bisogno di più di un manico di scopa o di una scopa. Ecco un video con la spiegazione di Begoña Doménech, fisioterapista specializzata in maternità, come eseguire questo esercizio.

Edizione: Lola Doménech

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