Iperattività e deficit di attenzione

Mio figlio ha l'ADHD e non so come posso aiutarlo


Una volta in un'intervista è stato chiesto a un famoso batterista come avesse scoperto il suo talento, poi ha detto al pubblico che lo era un bambino con ADHD. Durante la sua infanzia, gli è stata diagnosticata la sindrome da deficit di attenzione e iperattività. Non sapendo come aiutarlo o capire cosa stava succedendo, tutti gli adulti lo rimproveravano continuamente per i suoi continui movimenti con le mani. Poi è successo che un insegnante è riuscito a canalizzare quell'energia e lo ha invitato a lezioni di batteria. È così che ha saputo orientare la sua sindrome verso la musica.

Questa meravigliosa storia di questo famoso batterista porta alla seguente riflessione: sebbene il cervello di bambini e adulti che soffrono di questa sindrome sia diverso, ha esattamente la stessa capacità di apprendimento, tuttavia, sono necessari alcuni fattori ambientali per affrontarlo meglio disturbo.

Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività è una condizione neurobiologica, caratterizzata da tre sintomi principali:

- Disattenzione: ridotta capacità di concentrarsi o concentrarsi su un obiettivo.

- Iperattività: è normale vedere il bambino muoversi.

- Impulsivo: incapacità di controllare i tuoi impulsi

Secondo le statistiche internazionali, a 1 bambino o giovane su 10 nel mondo oggi viene diagnosticato un disturbo che impedisce loro di apprendere normalmente se non è con i farmaci. I dati sono allarmanti visti gli effetti collaterali dei farmaci associati a questa sindrome e che molte volte sono più gravi della condizione iniziale del bambino.

Quindi la domanda è: quali strategie potrebbero aiutare ad alleviare questa condizione che, essendo neurobiologica, accompagnerà il bambino per tutta la vita?

Queste sono alcune delle chiavi che i genitori di bambini con ADHD dovrebbero tenere a mente.

1. I confini chiari fanno sentire un bambino più felice e più sicuro di sé
Si riferisce alla fornitura di linee guida specifiche riguardanti le abitudini e le routine quotidiane. Questo funziona anche per quanto riguarda l'uso del tempo libero, poiché questi bambini hanno bisogno di una direzione in termini di concetto di temporalità. Molte volte non avendo un pensiero convergente, cioè focalizzato su un obiettivo, lo usano in modo inefficiente, distraendosi dal compito che devono svolgere.

2. Autocontrollo
Gli adulti o gli operatori sanitari dovrebbero incoraggiare l'apprendimento dell'autoregolamentazione o dell'autocontrollo. Per questo, è essenziale aiutare questi bambini a riflettere sul loro comportamento, indirizzando domande come: Perché pensi che tuo fratello pianga? Ti sembra un po 'agitato? eccetera. L'idea è che il bambino sia in grado di capire che la sua impulsività a volte influisce sul suo ambiente.

3. Gestione delle emozioni
In generale, i bambini con questa sindrome hanno difficoltà a gestire le proprie emozioni in modo positivo, soprattutto quelle legate alla frustrazione e alla rabbia. Possono quindi essere insegnati a leggere i segnali di frustrazione del corpo, in modo che possano utilizzare dispositivi calmanti come la respirazione, esercizi di immaginazione o uscire da una situazione che li mette a disagio o arrabbiati.

4. Motivazione
Nessun compito sarà possibile se non c'è forza di volontà per mobilitare il bambino. Se non vuole davvero generare un cambiamento e trasformare tutte le sue forze nel dirigere la propria energia, nessuna strategia verrà realmente eseguita. Per raggiungere questo obiettivo, è consigliabile rendere il bambino parte di questo obiettivo, che sente un reale bisogno di andare verso quell'obiettivo, che può raggiungerlo e che quando lo raggiunge il suo sviluppo gli attirerà pace e tranquillità. Ad esempio, puoi creare una storia o personaggi di fantasia che possono fungere da modelli ispiratori.

5. Obiettivi a breve termine e rinforzo
Proporre obiettivi a breve termine e rafforzarli quando li raggiungono. Nel caso in cui non raggiungano gli obiettivi, è necessario essere in grado di accoglierli e capire perché non l'hanno fatto, e quindi costruire un nuovo piano d'azione per raggiungere l'obiettivo.

6. Anticipare la routine
In questo modo, i bambini possono prepararsi mentalmente, fisicamente ed emotivamente per prepararsi per l'attività successiva. Ad esempio, possiamo dire loro: 'Tra 5 minuti in più devi lavarti i denti', poi possiamo ripetere 'hai 4 minuti rimasti', 'hai due minuti rimasti' ... così via fino a raggiungere l'esecuzione del compito.

L'importante è imparare a non perdere mai la pazienza con questi bambini, anzi, hanno bisogno di adulti che guidino e sviluppino le loro capacità. Indubbiamente, questi bambini hanno capacità creative molto più sviluppate di altri come prodotto del loro pensiero divergente, che consente loro di concentrarsi su più punti contemporaneamente. Tuttavia, hanno bisogno di un adulto che possa sfruttare queste abilità e che sappia come connettersi con il proprio universo.

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