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11 cose che i bambini devono imparare per essere adulti felici

11 cose che i bambini devono imparare per essere adulti felici



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Se chiedessimo a un genitore cosa desidera di più per il proprio figlio, penso che risponderemmo tutti la stessa cosa: che è felice. Non esistono ricette magiche o pillole che ci riempiano di felicità ogni giorno, ma possiamo fornire ai nostri figli un ambiente e le condizioni affinché domani questa sensazione regni dal momento in cui si svegliano. Oggi ho preparato una lista con il file 11 cose che i bambini devono imparare per essere adulti felici.

I primi anni di un bambino sono fondamentali per il suo sviluppo, perché tutto ciò che apprende, sente e sperimenta in questa fase influenzerà la sua vita da adulti. Pertanto, se vogliamo (e lo vogliamo e desideriamo) che siano felici, dobbiamo educarli e insegnare loro una serie di attività, abilità e conoscenze che renderanno loro la vita più facile domani. Vuoi sapere di cosa parlo?

1. ridere
La risata ha un incredibile effetto terapeutico (riduce l'insomonia, ringiovanisce la pelle, migliora la respirazione, facilita la digestione) e poteri di cui facciamo pochissimo uso quando raggiungiamo l'età adulta. Per questo motivo, se insegniamo loro a ridere da quando sono giovani, vivranno più a lungo e saranno senza dubbio più felici!

2. Un'altra lingua
Le lingue ci danno la possibilità di poter viaggiare e svilupparci in altri paesi, uscire dalla nostra zona di comfort e scoprire altre culture, altrettanto ricche o più della nostra. Supportiamo i nostri piccoli nell'apprendimento di altre lingue per non limitarsi al loro luogo di nascita.

3. Nuoto
Fare sport è fondamentale per mantenere in salute il nostro corpo, ma anche la nostra mente. Avrebbe potuto scegliere basket, arti marziali, tennis, paddle tennis, calcio, ma no. Voglio che le mie figlie imparino (e ci stanno dentro) il nuoto, perché per me è lo sport più completo che ci sia in tutto e per tutto: rafforza gli arti, migliora la coordinazione, permette al loro cervello di rimanere in buone condizioni più a lungo e , molto importante, può aiutarti a salvare una vita in caso di emergenza in piscina o in spiaggia.

4. Riciclare
Possiamo essere le persone più felici del mondo, ma se viviamo su un pianeta che non è pulito e curato, a che serve? Come genitori dobbiamo, in primo luogo, dare l'esempio e, in secondo luogo, insegnare ai nostri figli a riciclare e l'importanza e il significato che questo gesto ha per il loro futuro. Sono il futuro, ma se non ci fosse futuro?

5. Suona uno strumento
Sapevi che, attraverso la musica e in particolare l'atto di suonare uno strumento, possiamo migliorare le nostre capacità di comunicazione e, a sua volta, sviluppare capacità creative? Sono qualità che, da adulti, possono aiutarci nel lavoro e nella vita personale. Quindi, non pensare più e iscrivi tuo figlio a lezioni di pianoforte, chitarra o batteria. Il mio ha scelto per questo prossimo corso di flauto traverso, vedremo come funziona!

6. Perdere


Viviamo in una società così competitiva che pensiamo solo a vincere ed essere i migliori, ed è quello che i nostri figli vedono e stanno interiorizzando, ma cosa succede quando invece di essere i primi siamo gli ultimi? Cosa succede quando perdi? Se fin da piccoli scopriamo quest'altro lato della vita per i nostri figli, li aiuterà ad affrontare le sfide con maggiore fiducia in se stessi.

7. Ballare
Svuota la stanza, metti la musica ... e balla! Esistono diversi studi che assicurano che la danza modifichi lo stato emotivo di bambini e adolescenti, tenendoli lontani da stress e ansia. E sono sicuro che non è una brutta cosa neanche per te ballare.

8. Cuocere
Il rapporto che il bambino mantiene con il cibo influenzerà il suo umore, e cioè che eliminare o includere certi cibi nella dieta abituale migliora o peggiora il nostro umore, quindi dobbiamo cercare di far partecipare i bambini tutto il processo: dal fare la lista della spesa, andare al mercato, mettere il cibo al suo posto e preparare diverse ricette, oltre a parlare di quegli alimenti che sono più tossici e nocivi per la loro / nostra salute.

9. Rilassati
È sempre più comune (e triste) vedere casi di bambini molto piccoli con stress. Le ragioni sono principalmente quattro: i compiti, l'eccesso di attività extracurriculari, le nuove tecnologie e, sebbene ci ferisca, i genitori stessi. Ecco perché la nostra missione per evitare di creare adulti stressati è iniziare a ridurre il nostro stesso stress, aiutarli con il loro (riducendo le attività), incoraggiare il gioco all'aperto e insegnare loro diverse tecniche di rilassamento che possono applicare nelle situazioni difficili in cui si trovano Possono vedere.

10. Amare te stesso
Ogni persona è diversa dall'altra e questa è la bellezza e la grandezza della vita, perché insieme ci arricchiamo e ci completiamo a vicenda. Purtroppo ci sono momenti in cui queste differenze possono diventare un attacco ingiustificato, quindi il bambino deve imparare a sapere chi è, a valorizzarsi, a scoprire i suoi punti di forza, ad accettare i suoi limiti, insomma ad amare se stesso.

11. Entusiasmati
E, soprattutto, per esprimere ciò che si sente, che sia rabbia o rabbia o se sia gioia ed entusiasmo. Ogni emozione è un apprendimento che forgerà la personalità del bambino e gli permetterà di essere un adulto completo e consapevole dei suoi sentimenti. Sapere come capire cosa ti succede ti aiuterà a prendere decisioni informate e, anche, a saper reagire in situazioni complicate o complesse.

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