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19 giochi divertenti per stimolare la coordinazione motoria dei bambini


Il movimento è essenziale per i bambini. Camminare, saltare, toccare e afferrare le cose, esplorare tutto ciò che li circonda ... È il modo in cui riescono a sviluppare la memoria sensoriale e spaziale, in modo che possano collocarsi nel loro ambiente, sapere in quale direzione andare e lavorare sul proprio equilibrio ogni volta che inciampano e si alzano. Andiamo! Dopotutto: hai visto un piccolo alambicco come una statua? A questo punto, dobbiamo parlare coordinazione motoria dei bambini.

Concettualmente si può dire che la coordinazione motoria è la capacità innata delle persone di farlo eseguire i movimenti del corpo in modo corretto ed efficiente, grazie ad un'adeguata comunicazione tra il cervello e le estremità. Questi movimenti includono anche equilibrio, tempismo, orientamento e forza applicata.

La coordinazione motoria si sviluppa gradualmente durante i primi anni di vita fino all'adolescenza. Possiamo quindi dividerlo in stadi attesi, che sembrano essere capacità innate ma è anche necessario stimolarli per perfezionarli o insegnare abilità leggermente più complesse.

Immagina uno scenario in cui è molto difficile lavarsi i denti, non capisci come allacciare le trecce delle scarpe, o semplicemente non puoi fare a meno di inciampare su ogni passo. È estremamente frustrante, vero? Ebbene, questo è lo scenario che dovremmo vivere se la coordinazione motoria non fosse stimolata.

La coordinazione motoria si divide in due tipologie: fine, che si concentra sulle abilità manuali (afferrare, scrivere, finezza, pizzicare, tagliare, legare, disegnare, ecc.); e spesso, che è responsabile dell'equilibrio e delle capacità locomotorie (corsa, salto, orientamento, alzarsi, agilità, ecc.).

Fin dall'infanzia abbiamo la capacità innata di muoverci e cercare l'equilibrio con il corpo, riconoscere l'ambiente e cogliere le cose. Ma controllo della forza, orientamento, tempismo e agilità è ciò di cui abbiamo bisogno per stimolare per completare efficacemente la coordinazione motoria.

Ci saranno molti genitori che si chiederanno come possono aiutare i loro figli a stimolare la coordinazione motoria. Come puoi immaginare, le attività per un bambino non possono essere le stesse di un bambino di 8 anni. Pertanto, abbiamo creato un elenco con giochi diversi in base all'età dei bambini.

Per bambini fino a 1 anno di età

Lo sviluppo motorio avviene semplicemente con giocattoli ed esercizi sul pavimento:

1. Puoi dare giocattoli per le mani e fare ritmi semplici contro il pavimento affinché i bambini seguano o seguendo una canzone che piace al bambino.

2. Rendi diverso rumori con le palle che stringono e suonano, in modo che possano controllare il loro grado di forza.

3. Gioca, rotola, lancia o stringi le palle quando il bambino può stare seduto.

4. Strisciare con lui in modo che inizi a sviluppare i movimenti delle gambe, la direzione e l'orientamento.

5. Prendilo delicatamente per le braccia e guidalo sul pavimento in modo che possa abituarsi alla sensazione di camminare.

6. Puoi anche spargere vari giocattoli sul pavimento per me strisciare fino a raggiungerli.

Giochi per bambini fino a 5 anni

7. Quando iniziano a camminare e saltare, puoi intrattenerli con giochi da terra, come la campana, dove imparano a mantenere l'equilibrio e la coordinazione.

8. La danza è anche ottimo per apprendere l'orientamento spaziale e il controllo della forza.

9. I disegni possono aiutare i bambini piccoli a controllare la forza delle loro mani ea comprendere lo spazio in due dimensioni, come la colorazione all'interno delle linee, l'intensità o lo spessore delle linee. Naturalmente, tieni presente che devi offrire loro colori, pastelli o pennarelli che non influiscano sulla loro salute.

10. Giocattoli come plastidi e sabbia da costruire sono ideali per la formatura l'agilità delle capacità motorie finipoiché hanno bisogno di attenzione per gestire correttamente questo materiale.

11. Se hai le scale in casa, cogli l'occasione per salire e scendere con il tuo bambino, poiché aiuterà a stimolare la forza nelle gambe, la resistenza e la coordinazione spaziale.

12. Incoraggia il tuo bambino a manipolare le maniglie delle porte per bloccarle e sbloccarle, questo può farli uscire da una situazione di emergenza mentre comprendono le loro abilità manuali.

Attività per i tuoi bambini dai 5 ai 10 anni

13. I giochi con le corde sono i più ideali a questa età per stimolare la coordinazione motoria grossolana, poiché devono rimanere concentrati per non perdere l'equilibrio. Questi giochi dovrebbero essere sempre eseguiti sotto supervisione per evitare spaventi.

14. A questa età è necessario insegnare abilità comuni come lavarsi i denti, allacciarsi le scarpe, vestirsi, piegare i vestiti, rifare il letto o pulire i piatti. Sono tutte azioni che promuovono l'autonomia dei tuoi figli.

15. Se continui con le attività di danza, puoi persino motivarli a competere o avanzare nella categoria e imparare routine più impegnative. Cerca di scoprire quale disciplina piace di più al tuo piccolo. Sarà balletto o danza moderna?

16. Le lezioni di calligrafia aiutano a sviluppare una migliore fluidità dei movimenti fini della mano, una migliore leggibilità e agilità.

17. Possono iniziare andare in bicicletta, pattinare e skateboard (con grande cautela) o fare attività fisiche come il nuoto e gli sport per rafforzare le capacità motorie grossolane.

18. Giochi da tavolo come puzzle, scacchi, ludo e giochi di abilità mentali rafforzano l'agilità e la coordinazione.

19. I giochi più attivi come il twister e persino i videogiochi sportivi, così come i giochi di danza e canto, aiutano enormemente con il corretto comunicazione tra il cervello e gli arti.

Cosa fare da 10 anni a 18 anni

In questo periodo di età in cui inizia e finisce l'adolescenza, non resta che rafforzare il tono muscolare, acquisire resistenza, più equilibrio e agilità in ogni attività che si decide di praticare e mettere insieme progetti manuali più complicati. Allo stesso modo, con un coordinamento visivo-spaziale che li aiuta a valutare e discriminare velocità e distanze durante la corsa o la guida di veicoli. Un buon modo per raggiungere questo obiettivo è praticare tutti i tipi di sport che piacciono ai tuoi figli: basket, tennis, calcio, nuoto, ecc.

Imparare sin dalla giovane età è la forza degli adulti.

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Video: Bambini e attività di coordinazione motoria (Gennaio 2022).